Душевный тренинг центр Тамары томиной
Правила успеха для женщин
Реальные и четко сформулированные законы достижения успеха

»
«Правила» для замужних женщин

«
Если вы следовали «Правилам» в процессе
ухаживания, то после свадьбы делать над
собой особых усилий не придется.
Ваш муж по-прежнему сходит с ума от вас.
Для него вы – королева красоты.
Поскольку вы не встречались с ним постоянно и не болтали часами по телефону, он не воспринимает вас как должное, и ему с вами не скучно. Вы для него по-прежнему интересны – даже спустя несколько лет. Для него вы – королева красоты. Он считает, что ему крупно повезло
заполучить такую женщину, как вы… и чувство это никогда не исчезнет.
Вы живете абсолютно спокойно и уверенно.

У женщин «Правил» мужья очень активно участвуют в семейной жизни. Они всегда звонят, устраивают романтические вечера и покупают цветы и прелестные подарки на дни рождения, годовщины свадьбы и День св. Валентина. (И они помнят все эти три дня!)
Такие мужья к браку относятся очень серьезно. Они не жалуются на брак, грубовато не подшучивают над вами.
Вы следовали «Правилам», и правила, установленные в начале отношений, сохранились навсегда. И в этом кроется основная причина, по которой стоит строго следовать «Правилам» с того самого момента, когда в вашей жизни появится Мистер Совершенство.

В браке в духе «Правил» нужно работать только над собой. Вы должны быть счастливы, с вами должно быть легко жить, вы должны заниматься своей карьерой и не бросать свои увлечения, вы должны следить за своей фигурой. Вам не придется гадать, как привлечь внимание мужа.

А если ваш брак не соответствует духу «Правил», но вам хочется улучшить отношения?
Подобные браки можно разделить
на две категории:

1
Он был увлечен вами, но вы нарушали правила (встречались с ним слишком часто, часами болтали по телефону или были слишком зависимой)

2
вы сами его домогались (звонили ему, приглашали на свидания, становились инициатором поездок и т.п.).
Первую ситуацию исправить легко. Поскольку это
он был увлечен вами, то, если вы начнете следовать
«Правилам» прямо сейчас, он снова увлечется вами.


Вот несколько предложений.
Не спрашивайте его поминутно, любит ли он вас.
Не напоминайте ему о приближении Дня св. Валентина. Не требуйте цветов.
Не предлагайте «поговорить». Не звоните ему на работу.
Когда он звонит вам, первой заканчивайте разговор.
Одевайтесь сексуально.
Занимайтесь своими делами и старайтесь быть менее навязчивой и более независимой.
Не удивляйтесь странным ощущениям. После долгих лет определенного поведения изменить все бывает нелегко. Просто следуйте «Правилам». Мужчины редко задаются вопросом, почему это женщина вдруг начала думать о себе и стала более позитивной. Обычно они оценивают результат, и их начинает тянуть к своим избранницам еще сильнее.
Сложнее, если инициатором отношений с мужем были вы сами и теперь вам хочется, чтобы он обращал на вас больше внимания. Начните следовать «Правилам» – ради себя и собственной самооценки.

Когда вы начнете следовать «Правилам», т.е. оставите мужа в покое, он оценит предоставленную ему свободу, а вы поймете, как он относится к вам на самом деле. Он либо начнет скучать по вашему вниманию и станет ухаживать за вами, либо просто ничего не заметит. «Правила» помогут вам все расставить по своим местам. Положитесь на природу.

Если вы всегда были инициатором секса и романтических вечеров, сами строили планы на выходные и отпуска, то откажитесь от этой роли. Забудьте об инициативе! Ведите себя так неделю, две недели, даже месяц – и посмотрите, что будет.
Вот 16 предложений, которые помогут вам улучшить состояние вашего брака.

1
Начните с собственной внешности.

Если муж не обращает на вас внимания, то не вы ли сами в этом виноваты? Посмотрите на себя. Не набрали ли вы лишних килограммов? Не используете ли вы тренажер в спальне как дополнительную вешалку для одежды? Когда вы в последний раз делали маникюр или новую прическу? Не купить ли вам что-нибудь стильное и сексуальное?

Вместо того чтобы ожидать внимания от мужа и требовать, чтобы он уволил свою секретаршу (стройность которой объясняется тем, что у нее никогда не было детей), с сегодняшнего дня начните осуществлять программу самосовершенствования.
Не твердите себе, что это все поверхностно и глупо, что у вас есть более важные дела. Внешность очень важна. Муж должен считать вас красивой и сексуальной. Представьте, что вы все еще встречаетесь с ним, а не живете семейной жизнью!

Прямо сейчас сядьте на диету, если вам это необходимо. Начните заниматься физическими упражнениями. Отрастите волосы. Сделайте макияж, маникюр и педикюр. Внешность – это, конечно, не все, но пренебрегать ею не следует. Старайтесь выглядеть как можно лучше. Вы сразу почувствуете себя лучше, и вашему мужу это понравится!


2
Живите собственным умом.
Некоторые женщины жалуются на то, что их мужья ими не интересуются. Но на самом деле они сами ничего не делают, чтобы наполнить свою жизнь смыслом. Мы говорим одиноким женщинам:

– Ваше время между свиданиями должно быть заполнено до отказа.

И замужние женщины тоже должны быть заняты не только отношениями с мужьями. У них должна быть работа, друзья, благотворительность, обучение, хобби, спорт… Подойдет даже чтение книг и газет.


3
Не анализируйте свои отношения снова и снова. Не заставляйте мужа обсуждать их с вами.

Не секрет, что женщины любят поговорить о своих чувствах и «отношениях» – причем гораздо больше, чем мужчины. Если вас тянет на сердечный разговор с мужем, но кажется, что сейчас ему это некстати, подождите. Вместо этого поговорите с другом. Вам вряд ли удастся поговорить по душам, если муж не в настроении. Не задумывайтесь над тем, почему он не хочет говорить. Если вы будете спокойны и уверены в своих отношениях, то ему наверняка захочется побеседовать с вами.

Говорить следует только при крайней необходимости. Лучший способ привлечь внимание мужа – это красота, душевное равновесие, любовь к мужу и удовлетворенность собственной жизнью.


4
Оставьте его в покое.

Если муж хочет посмотреть футбол или посидеть в кресле с газетой, постарайтесь его не тревожить. Мужчины не любят, чтобы к ним приставали. Такие моменты менее всего подходят для обсуждения и задушевных разговоров. Смиритесь с тем, что сейчас он в своем мире, и займитесь своими делами.

Если вы начнете приставать к нему, он разозлится, а вы почувствуете себя отвергнутой и нелюбимой.
Гораздо лучше заняться своими делами. Когда муж закончит со своими, он обязательно пойдет искать вас.
Брак становится гармоничным, только
когда муж ходит за женой, а не наоборот!


5
Не заставляйте мужа чувствовать себя беспомощным и бесполезным. Сосредоточьтесь на позитиве. Говорите ему, как вы счастливы с ним, какое удовлетворение приносят вам жизнь и брак.
Не становитесь «лесопилкой».

Не жалуйтесь на нехватку денег, тесный дом, домашние дела. Не твердите мужу, что есть у ваших подруг и чего нет у вас. Надеемся, вы поженились по любви, а не из расчета. Помните об этом и не превращайте брак в «лесопилку на дому».
Замужние женщины часто жалуются на то, что мужья не помогают им по дому и не слушают их. Иногда такие жалобы обоснованны, но «пиление» – это не выход.
Если вы будете постоянно указывать мужу на его недостатки, он просто научится не слушать вас, как надоевший радиоприемник.

Вам нужно попросить его – один раз и очень вежливо – сделать то или иное. Но смиритесь с тем, что он может измениться, а может, и нет. Не ждите, что он изменится, чтобы доставить вам удовольствие. Старайтесь принимать его таким, каков он есть, и сосредоточьтесь на собственном самосовершенствовании.

6
Инициатором романтики в ваших отношениях должен быть мужчина.

Некоторые замужние женщины хотели бы, чтобы мужья чаще приходили домой с цветами. Если ваш муж не ведет себя, как герой романтической мелодрамы, не злитесь и не обижайтесь. Он женился на вас! Не ждите, что он будет доказывать свою любовь к вам каждый день. А вы всегда встречаете его с работы романтично и возвышенно?

Теперь вы замужем и вполне можете инициировать романтические ужины или секс – но только если готовы примириться с отсутствием настроения. Муж может быть занят проблемами на работе. Сможете ли вы смириться с тем, что будет похоже на отказ, если настроение мужа окажется несоответствующим моменту? Вы должны понимать собственные границы и действовать соответственно.


7
Не ревнуйте.

Вместо того чтобы беспокоиться о каждой женщине, с которой ваш муж заговорит на вечеринке, направьте энергию на собственную уверенность и веселье. Не «приклеивайтесь» к мужу, ходите по залу, общайтесь с друзьями. Ревность – это ваша ахиллесова пята. Муж не должен считать, что без него вы – никто. Женщины «Правил» всегда самодостаточны. Они говорят себе:

– Мужчине повезло заполучить такую жену, как я!

Ревность бессмысленна.
Не тратьте даром время, следя за каждым движением мужа на вечеринке и звоня ему в офис в 9 вечера, чтобы убедиться в том, что он работает. Не ищите следы губной помады и не просматривайте его почту.


8
Старайтесь ладить с друзьями и семьей.

Возможно, не все его друзья и родственники вам нравятся. Но старайтесь не критиковать их в присутствии мужа. Держите себя в руках. Поймите, что они ему дороги и вам, возможно, этого никогда не понять. А вам понравилось бы, если б он начал критиковать вашу болтливую, но верную подругу или назойливую сестру? Выложите подруге все свои чувства. Даже если вы абсолютно правы, старайтесь не жаловаться мужу. Он не должен видеть в вас неприятного и злого человека. Старайтесь не жаловаться.


9
Ищите компромиссы.

Вы хотите жить в городе, он – за городом. Для вас хороший ужин – это еда в стильном французском ресторане. Ему нравятся бургеры и картошка фри. Вы любите мелодрамы, он – фильмы ужасов с морем крови. Что делать?

Будьте открыты для нового опыта. Расширяйте горизонты. Попробуйте чему-то научиться у мужа. Может, вы научитесь любить страшные фильмы. Но даже если и нет, не забывайте, почему вы вышли замуж за этого человека. Желание быть вместе гораздо важнее любых ваших разногласий.

Старайтесь иногда уступать. Зачем? Затем, что ваши отношения важнее победы любой ценой. Увлечение спортом сделает вас более желанной для мужа. А муж почувствует, как ему повезло с женой. Он будет бояться потерять вас – женщину, с которой так комфортно. Он почувствует, что вы – летний ветерок, а не сокрушающее все вокруг торнадо.

Компромисс – это отличное духовное упражнение. И в конце концов вы выйдете победительницей.

10
Смело извиняйтесь, и желательно – первой.

Ссоры – это естественная часть семейной жизни. Но женщины «Правил» стараются не кричать, не скандалить и не делать из мухи слона. Во время ссоры старайтесь не поддаваться злобе и обиде. Не ложитесь спать, не помирившись. Старайтесь мириться первой. Вы будете рады тому, что сделали.


11
Аккуратность поможет вам почувствовать себя лучше. Вы станете больше уважать себя, и муж будет уважать вас.
Будьте аккуратной.

Этот совет может показаться тривиальным, но он очень важен. Для мужчин аккуратность еще важнее, чем для женщин. Разбросанные по всему дому газеты, пятна на ковре, стрелки на чулках, грязная ванна – разве все это сексуально? Аккуратность поможет вам почувствовать себя лучше. Вы станете больше уважать себя, и муж будет уважать вас.

Что он подумает, если заметит, что вы не любите себя настолько, чтобы надеть колготки без стрелок и аккуратно выглаженную одежду? Чистота – сексуальна!

12
Будьте независимы.

Не стоит постоянно говорить о страхе одиночества, о том, что одной вам не прожить. Муж должен знать, что вы считаете себя желанной, непохожей на других, завидной партией. Мужчинам нравятся женщины, способные прожить и без них, но предпочитающих жить с ними. В присутствии мужа не сокрушайтесь о разводе ваших знакомых. Не говорите:

– Боже, какой кошмар! Не знаю, что бы я сделала в такой ситуации. Я бы просто умерла без тебя!

Спокойно скажите:

– Мне их очень жаль. Надеюсь, у них все будет хорошо, – и тут же смените тему.


13
Проводите свободное время вместе.

Если у вас есть дети, приглашайте няню и устраивайте романтические ужины с мужем – регулярно и не испытывая чувства вины! Конечно, дети заслуживают внимания, но им нужно расти рядом с родителями, у которых сложились гармоничные отношения. Старайтесь найти здоровый баланс. Помните: время, проведенное без детей, столь же важно, как и время, проведенное с ними.


14


Запирайте дверь спальни.

Сначала дети почувствуют себя покинутыми. Они могут устраивать скандалы и истерики. Но постепенно поймут, что родителям нужно время побыть наедине. И тогда им будет легче построить гармоничный брак во взрослой жизни.


15


Будьте вежливы.

Ничто так не портит семейные отношения, как крики, скандалы и взаимные упреки. Если вы раздражены, подавлены или расстроены, постарайтесь развеяться, отправившись на пробежку, поговорив с друзьями или занявшись йогой. Не выплескивайте свои чувства на мужа. Даже если он выводит вас из себя, постарайтесь сдержаться и не указывать ему на его слабости. Если вы пришли домой и увидели, что муж надел ребенку подгузник задом наперед, не ругайтесь. С улыбкой скажите:

– Надо же! Подгузник работает, как его ни надеть!

Поблагодарите его за помощь и покажите, как это нужно было делать. Муж оценит вашу благодарность – и в следующий раз все сделает правильно.


16
Не питайтесь иллюзиями.

Если он работает по выходным или дарит вам на день рождения не то, на что вы рассчитывали, не злитесь. Спросите себя: «А важно ли это?» Если вас беспокоят всего лишь мелочи, то порадуйтесь тому, насколько счастлив ваш брак!



»
Made on
Tilda